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艾條廠家小課堂:灸前做1件事,效果翻幾翻,不信你試試!

作者:admin 發布日期:2019/7/8 關注次數: 二維碼分享

艾灸是我們傳統留下來的養生方法,自然是有一定的效果,想必大家對于艾灸的效果也是比較認可的,可以溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,但是在艾灸前如果做1件事,效果更是顯著,不信你和艾條生產廠家一起來試試!

艾灸的方法

艾灸展示圖,圖片來源于國艾

艾灸前做這件事效果翻倍艾灸前艾灸前先泡個澡,或者熱敷、蒸桑拿,或是刮痧,這樣能讓艾灸的效果好。為什么呢?

因為泡澡、熱敷或者桑拿能使身體溫度上升,加速血液循環、松弛神經,之后再艾灸能好地疏通經絡、祛除邪氣、增強機體免疫力,尤其對慢性頸肩腰腿痛、消化不良等疾病效果顯著。泡澡較熱敷和桑拿而言,身體受熱更均勻且較溫和,因而促循環等作用較好,注意我們泡澡的時候一定要根據自己的體質來決定時間,泡澡的時間一般為15~30分鐘為宜,水溫42攝氏度左右。如果體質較弱或者不方便泡澡,也可在艾灸前喝點姜湯,讓身體微微出汗,之后再艾灸,同樣有助祛除邪氣。

艾條生產廠家提醒大家:刮痧+艾灸的操作方法,雖然療效顯著,但是刮痧不能長期操作,一般而言,正常人一周刮1-2次,體虛者1-2周一次。所以,該方法只能定期使用。大家自己靈活搭配吧。

艾條生產廠家

艾條展示圖,圖片來源于國艾

結語:

艾灸雖然對人體有很多的好處,但是我們在使用的時候一定要注意分寸,要根據自己的身體體素質來選擇合適的方式。


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